肺を柔らかくして広げるには深い呼吸をする必要があります。 それには姿勢が大切で、前かがみの巻肩状態が長く続くと良くありま...

健診の受診率は意外と低い⁉ 厚生労働省が検査を推奨している癌は以下の5つです。胃　肺　大腸　乳　子宮頸部 2022年度、...

肝臓はエネルギー代謝や有害物質の解毒などの働きがあります。その他、ホルモンの調整、ビタミンの貯蔵、胆汁の生成なども行いま...

前立腺肥大症の患者数は、2017年から明らかに増えています。 高齢化により増える前立腺肥大。 それも、2020年は201...

アラキドン酸を摂取するとアナンダマイドとなり、快感中枢を刺激して幸せを感じやすくなります。 アラキドン酸はお肉からしか取...

なぜこんなにも不気味なのか？ ホロヴィッツのscherzo no1は格別に怖い。 ショパンのscherzo no1を、ホ...

人は瞬きをすることで涙腺から涙が分泌されて常に目を潤しています。 しかしスマホやゲーム、パソコンに夢中になると瞬きの回数...

体液の塩分濃度は0.9%です。 なのでそれ以外の塩分濃度の液体が目や鼻に入ると痛みます。 目や鼻の粘膜にある神経細胞が、...

食物繊維を摂らずバランスの悪い食生活をしていると悪玉菌が増えて腸内に炎症を起こします。 そして炎症部にポリープができ、そ...

カラオケなので大声を出した後に起きる急性声帯炎、咽頭炎を早く回復させるには「沈黙療法」が1番です。 沈黙療法とは、声を出...