高齢者が見る悪夢や幽霊の正体。

睡眠中、頻繁に不安や恐怖を覚える悪夢を見るのは「悪夢障害」といいます。 悪夢を見ながら実際に叫んだり隣の人を叩いたりする...

笑いと健康

「笑い」とはなにか?人はなぜ笑うのか?今回は笑いについて自分なりに考えていこうと思う。 まず、「笑う」事ができる生物は自...

「生き霊」について考える

まず最初に言っておくが、これはオカルトの話ではない。そして僕は変な宗教、気功の類もやっていない。それを踏まえたうえで言う...

ストレス対策

日常的にストレスを感じている日本人は82%もいるそうだ。生きていれば誰しもストレスは大なり小なりかかる。どうすれば心にわ...

視野欠損と「緑内障」のメカニズム

緑内障は視野が欠ける目の病気で、失明原因の第一位だ。徐々に視野が欠けていくため本人も気付きにくい。緑内障と診断されていて...

自己防衛と健全な生活と遺伝。

日本人の平均寿命は84.3歳、健康寿命は74.1歳で両方とも世界一位だ。 寿命と健康寿命。 「寿命」とは「生まれてから死...