血流が早くなると一酸化窒素（NO）が血液中に分泌されます。一酸化窒素は血管の緊張を緩めて柔らかくしてくれる役割を持ってい...

お肉には必須アミノ酸が含まれています。 必須アミノ酸とは、身体を創り健康に生きるために文字通り「必須」のアミノ酸で、その...

こむら返りの正式名称は「有痛性筋痙攣」といいます。 原因は筋肉の疲労や加齢など様々ありますが、薬の副作用によっても有痛性...

目の水晶体を構成するタンパク質（クリスタリンなど）が酸化、凝集する事で白くなり、光が通りにくくなる事で物が見えづらくなっ...

人間の細胞には核があり、その中には遺伝情報を持つ46本の染色体が内包されています。 男女共通の常染色体はXであらわされ2...

ロッテの研究によると、ガムを毎日噛む人はそうでない人と比べて頭頂部の髪の毛の太さが平均で8%太いという事、そしてガムを噛...

健康食品や市販のサプリメントの摂取には気を付けてください。 なぜならその量や組み合わせ、その服用期間により薬物性肝障害が...

人間の睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があります。 ノンレムとは目が動いていないという意味なので脳と身体の深い眠りを示しま...

女性ホルモンのエストロゲンは、尿酸の排出を促す働きがあります。 そのため痛風は女性よりも男性に多いとされています。しかし...

通常、プリン体は肝臓で代謝されて尿酸になり尿や便と一緒に排出されます。 正常な尿酸値は7.0mg /dl（ミリグラムパー...