力を入れただけで失禁してしまうことを腹圧性尿失禁といいます。 これは、加齢と共に骨盤底筋が弱まることで女性に起こりやすい...

卵円孔と頭痛には関係があるとされています。 心臓には、胎児の時に効率よく母親から血液をもらうための「卵円孔」という穴が開...

朝食にはたんぱく質、カテキン、ビタミンD、食物繊維を摂るのがお勧めです。 たんぱく質とカテキンは体内時計をリセットする効...

貧血と膠原病は関係があります。 「膠原病」とは皮膚、骨、血管など体内のｺﾗｰｹﾞﾝに炎症が起きる病気の総称です。 身体に...

喘息を患っている方は国内で800万人です。 喘息というと子供さんがなる印象があります。 しかし、800万人のうちの7割が...

細胞にはビーマル1という時計遺伝子が組み込まれています。 これは脂質を貯めこむ性質があり、昼に活動が少なく夜に多く活動す...

炭水化物とたんぱく質は朝食として朝に摂るのがおすすめです。 炭水化物はエネルギーの元で日中に利用、消費されます。 たんぱ...

乳癌切除の際などでリンパ節を除去するとリンパ液が皮下に溜まり浮腫みやすくなります。 これを「リンパ浮腫」といいます。 術...

瘀血の原因には内因と外因があります。内因は内なる原因で、外因と外界の影響によるものをいいます。 瘀血の主な内因①精神的な...

人間は飲食物を摂取すると消化管にて「血」と「津液(水)」が作られます。東洋医学では血と津液をとを含めて陰液と呼んでいます...