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良性発作性頭位めまい症から二次性眩暈に。
めまいで一番多いのは良性発作性頭位めまい症です。これは、耳の奥にある耳石という小さな石が、本来入るはずのない半規管という...
口腔内トラブル「口内炎」
口腔内トラブル 口腔内には、連鎖球菌、黄色ブドウ球菌、カンジダ菌など700種類の常在菌が存在しています。唾液にはそれらか...
糖化とAGEsについて。
糖化とはタンパク質に余分な糖質がくっついて起きる反応の事です。糖化が起きるとタンパク質が劣化して老化の原因物質ともいわれ...
骨を強くするために。ビタミンDとキクラゲ。
カルシウムはビタミンDと一緒に摂取しなければ効率よく体に吸収されません。 キクラゲは他のキノコ類と比べてビタミンDの含有...
「快眠と脳」脳を冷やせば眠くなる。
脳は常に約20ワットの熱を生産しています。 それを毎分5リットルの血流により放熱しているのです。 脳の温度。 脳の温度は...
皮下脂肪か内臓脂肪か見分ける方法。
皮下脂肪はゆっくり増えて減りにくく、内臓脂肪は増えやすく減りやすいです。 お腹をつまんでみて少ししかつまめないならば内臓...
ナルコレプシーの治療薬と睡眠の重要性。
昼間突然強烈に眠くなるナルコレプシーの治療として、睡眠発作には中枢神経刺激薬、情動脱力発作(強い感情刺激が加わると突然力...
血管に影響を与えるトランス脂肪酸は避けるべし。
トランス脂肪酸は、植物や動物から精製した油の臭い抜きなどの目的で高温処理した際などに発生します。 トランス脂肪酸は主にマ...
高齢者が見る悪夢や幽霊の正体。
睡眠中、頻繁に不安や恐怖を覚える悪夢を見るのは「悪夢障害」といいます。 悪夢を見ながら実際に叫んだり隣の人を叩いたりする...
夜中に起きる脇腹の激痛は尿管結石の可能性。
外傷など特に思い当たる事がないにも関わらず、脇腹のあたりが激烈に痛い時は尿管結石の可能性があります。 結石が尿管に詰まる...
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