夕方になると脚が浮腫む方。 浮腫みの水分のせいで朝と夜の体重差が1㎏近くある方。 夜寝てて3回以上お手洗いに起きて日中と...

「柿胃石」は柿の中の渋み成分であるタンニンが胃の中の食物繊維と結びつき固まったものです。柿胃石が大きくなると吐き気や腹痛...

アンガーマネジメント 怒りや情動を司る脳の領域は大脳辺縁系の偏桃体です。そしてそれを大脳新皮質の前頭前野が理性で抑えてい...

力を入れただけで失禁してしまうことを腹圧性尿失禁といいます。 これは、加齢と共に骨盤底筋が弱まることで女性に起こりやすい...

卵円孔と頭痛には関係があるとされています。 心臓には、胎児の時に効率よく母親から血液をもらうための「卵円孔」という穴が開...

朝食にはたんぱく質、カテキン、ビタミンD、食物繊維を摂るのがお勧めです。 たんぱく質とカテキンは体内時計をリセットする効...

貧血と膠原病は関係があります。 「膠原病」とは皮膚、骨、血管など体内のｺﾗｰｹﾞﾝに炎症が起きる病気の総称です。 身体に...

人体の血液はおよそ4㍑です。血中ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝが基準より低いと貧血になります。ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝは鉄とたんぱくでできてい...

喘息を患っている方は国内で800万人です。 喘息というと子供さんがなる印象があります。 しかし、800万人のうちの7割が...

COPD(慢性閉塞性肺疾患)の原因の多くはタバコです。 肺の組織の一部が壊れる事で、慢性気管支炎や肺気腫を起こした状態の...