現実と自己認識の残酷なギャップ。

「現実」と「自己認識のギャップ」について書く。 「疲れていてもやると決めたことはやる。なぜなら昔からそうしてきたから」と...

免疫力を上げるには。

副交感神経が優位になるとリンパ球が増える。それすなわち免疫力が上がるということだ。なので、免疫力を上げるにはリラックスの...

不眠に対してのアプローチ。

不眠に対してのアプローチは基本的に「交感神経」の働きを抑えて「副交感神経」を優位にする事が重要となる。とにかく体と心をリ...

子供の頚の痛み。診るべきポイント。

整形外科で特に異常はないと言われたこと前提で、幼い子供が頚の痛みを訴えた場合どこを診るか。 ・喉の痛みがないかを確認する...

五行説と事物の特性。

五行説とは木火土金水の5つを中心に様々な事象の連なりや所属、傾向、性質を見ていく東洋医学の考え方だ。 木には肝臓が該当す...

可動域制限と脳のリミッター解除。

例えば50肩。これは加齢により関節包が癒着を起こして痛みや運動制限が起きる。時間の経過と共に痛みは和らぐが、関節が動かし...

東洋医学の陰陽五行説について。

東洋医学には陰陽五行説という概念がある。 この世のあらゆる事物は陰と陽からなっている。 そしてその陰陽から5つのカテゴリ...

踵骨棘はなぜできるか。

踵（かかと）に骨の棘が出来る事を踵骨棘という。踵の骨が出っ張って神経に当たると痛い。人に依っては歩けなくなるほど痛い。対...