脳神経は左右で１２対ある。脳から出る位置の順に、それぞれ番号が付いている。 １　嗅神経　嗅覚を伝える。 ２　視神経　視覚...

糖尿病は血糖値のコントロールが効かなくなり、慢性的に血糖値が高い状態をいう。それにより実に様々な不調が現れ、時として命が...

「現実」と「自己認識のギャップ」について書く。 「疲れていてもやると決めたことはやる。なぜなら昔からそうしてきたから」と...

副交感神経が優位になるとリンパ球が増える。それすなわち免疫力が上がるということだ。なので、免疫力を上げるにはリラックスの...

不眠に対してのアプローチは基本的に「交感神経」の働きを抑えて「副交感神経」を優位にする事が重要となる。とにかく体と心をリ...