「咳」、それは防御反応です。異物やウイルスが入り込んだ際、それを排除するために発動するのです。 咳のスイッチ 咳を起こす...

日本人の10〜30%は亜鉛欠乏症です。※日本臨床栄養学会　亜鉛欠乏症の診療指針2024より 謎の体調不良は亜鉛不足の可能...

大腸、肺、胃、これらの癌罹患率はとても高いです。 癌の部位別罹患数（2020年） 1位　大腸2位　肺3位　胃4位　乳房5...

肺を柔らかくして広げるには深い呼吸をする必要があります。 それには姿勢が大切で、前かがみの巻肩状態が長く続くと良くありま...

健診の受診率は意外と低い⁉ 厚生労働省が検査を推奨している癌は以下の5つです。胃　肺　大腸　乳　子宮頸部 2022年度、...

肝臓はエネルギー代謝や有害物質の解毒などの働きがあります。その他、ホルモンの調整、ビタミンの貯蔵、胆汁の生成なども行いま...

体液の塩分濃度は0.9%です。 なのでそれ以外の塩分濃度の液体が目や鼻に入ると痛みます。 目や鼻の粘膜にある神経細胞が、...

食物繊維を摂らずバランスの悪い食生活をしていると悪玉菌が増えて腸内に炎症を起こします。 そして炎症部にポリープができ、そ...

カラオケなので大声を出した後に起きる急性声帯炎、咽頭炎を早く回復させるには「沈黙療法」が1番です。 沈黙療法とは、声を出...

口内炎には主に三つのタイプがあります。 ①外傷性。物理的な刺激によりできる口内炎です。②アフタ性。口の中の粘膜にできた炎...