皆様こんにちは。 今日は腰痛防止、腰痛体操の方法についてお知らせします。 これは、いつも中腰で仕事をすることが多く、実際...

皆様こんにちは。 今日は肩こりについて書いていきます。 当院でも、デスクワークなどで肩頚がお辛い方が多くいらっしゃいます...

皆様こんにちは。 今日は足首の痛みについてお話します。 足首の怪我で多いのが捻挫です。 足首を捻った時に骨と骨を結ぶ靭帯...

皆様こんにちは。 今日も足の骨折についてのお話をします。 一般的に足の骨折というと、とても強く捻ったとか、何か固くて重い...

皆様こんにちは。 今日はシンスプリントについてお話します。 シンスプリントとは、過労性脛部痛ともいいます。 要は足の使い...

皆さんこんばんは。 今回は、膝の痛みについて書いていきます。 膝の痛みは様々ありますが、年齢が進むにつれて起きやすい変形...

皆様こんにちは。 今日は足底腱膜炎という症状についてお話します。 足底腱膜炎とは足裏が痛むという症状です。 おもに革靴や...

皆様こんにちは。 今日は踵骨棘についてお話します。 前回申し上げた足底腱膜炎が悪化すると、踵骨棘になりやすい傾向にありま...

皆さんこんにちは。 今回は、シェイプアップ、ダイエットをするには格闘技エクササイズがよい。 という話で、蹴りについてのお...

皆様こんにちは。 前回はダイエットするなら、陸上トレーニングと格闘技エクササイズが大切だと書きました。 陸上トレーニング...