腎結石と危険な腰痛。

腎結石 血液中のシュウ酸が多くなると腎臓内で結晶化して腎結石を形成する事があります。シュウ酸は、ほうれん草やブロッコリー...

慢性腎臓疲労と糸球体高血圧。

夕方になると脚が浮腫んで、その浮腫みによる水分のせいで朝と夜の体重差が1㎏近くある場合や、夜寝てて3回以上お手洗いに起き...

コーラが薬になる病。「柿胃石」

「柿胃石」とは柿の中の渋み成分であるタンニンが胃の中の食物繊維と結びついて固まったものです。柿胃石が大きくなると吐き気や...

怒りを抑える効果的な方法。

アンガーマネジメント 怒りや情動を司る脳の領域は大脳辺縁系の偏桃体です。そしてそれを大脳新皮質の前頭前野が理性で抑えてい...

朝食に摂るべき栄養素と食材。

朝ご飯 朝食にはたんぱく質、カテキン、ビタミンD、食物繊維を摂るのがお勧めです。たんぱく質とカテキンは体内時計をリセット...

膠原病、慢性炎症と貧血の関係。

貧血と膠原病 貧血と膠原病は関係があります。「膠原病」とは皮膚、骨、血管など体内のコラーゲンに炎症が起きる病気の総称で...