笑いと健康

「笑い」とはなにか?人はなぜ笑うのか?今回は笑いについて自分なりに考えていこうと思う。 まず、「笑う」事ができる生物は自...

手掌の硬さと上肢の痛み

肩が痛い時は、肩以外にも神経、血管、筋肉、筋膜などの走行を鑑みて然るべき箇所にアプローして緩める必要がある。その中でも、...

「生き霊」について考える

まず最初に言っておくが、これはオカルトの話ではない。そして僕は変な宗教、気功の類もやっていない。それを踏まえたうえで言う...

ストレス対策

日常的にストレスを感じている日本人は82%もいるそうだ。生きていれば誰しもストレスは大なり小なりかかる。どうすれば心にわ...

緑内障

緑内障は視野が欠ける目の病気で、失明原因の第一位だ。徐々に視野が欠けていくため本人も気付きにくい。緑内障と診断されていて...

自己防衛と健全な生活と遺伝

日本人の平均寿命は84.3歳、健康寿命は74.1歳で両方とも世界一位だ。「寿命」とは「生まれてから死ぬまで」を表し、「健...

分岐点では「光の選択」を

人生は線路の上を行く電車の旅のようなものだ。「電車」が「人」だとすると、何両編成か、内装外装の豪華さ、速さなど、それぞれ...

低血糖

低血糖とは、血糖値が下がりすぎている状態の事。糖尿病の人が陥りやすい。でもそうでない人でもなる。食事で糖分を摂るとブドウ...

低血圧

低血圧の目安は、収縮期血圧(上)100mmHg以下、拡張期血圧(下)60mmHg。しかし血圧は個人差が大きいため、明確な...

脳卒中のリハビリ

脳卒中後のリハビリを適切に行う事で失われかけた機能を戻す事が期待できる。 脳卒中とは、脳の血管の異常により起きるトラブル...