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2019年2月20日
動かすと痛い症状改善集。腕を伸ばすと肘が痛い。
肘が痛むという症状の場合はテニス肘や野球肘といわれる、上腕骨外側上顆炎、内側上顆炎が多いです。 前腕屈筋、伸筋群の使い過ぎにより筋付着部である肘の骨が手首を動かす度に痛むという症状です。 このような症状が起きる前提条件とは、ゴルフやテニス、野球などをたくさんやりすぎるというオーバーユーズが関係してい […]
2019年2月13日
動かすと痛い症状改善集。腰の慢性的な痛みに対する「響を与える鍼」。
腰が慢性的に辛いという方は非常に多いです。 デスクワークの方、子育てをされている方、中腰姿勢が多い方、脊柱に何らかの疾患がある方など。 今回の症例は、普段デスクワークのお仕事で子育てもされていて慢性的に腰が辛いという方です。 常に腰が痛くて動かさなくても違和感があるような状態で、腰臀部下肢をほぐした […]
2019年2月4日
動かすと痛い症状緩和集。腕を内側に捻ると肩が痛い。
腕を内側に捻るというのを回内と言いますが、今回は水泳後に前腕の回内で肩が痛いという症状です。 痛む部分は肩の側面と前面ですが、この症状を改善するのに見るべきポイントはまず前腕です。 肘周辺や、前腕屈筋群を押えた状態でもう一度回内動作をしてもらうと肩の痛みがないという結果を得る事が出来ました。 あとは […]
2019年2月3日
背中の強い痛み。安静時痛。
背中が痛い…。何もしなくても強く痛む。 このような症状の場合は少し注意が必要です。頚椎症の症状が強く出ている、石灰沈着、肺の何らかの疾患、骨折などがある場合は当院で施術できかねる場合もあります。なので、なにもしなくても強く痛いという安静時痛がある場合は取り合えず病院に行って医師の診察を受けて下さい。 […]
2019年1月29日
座り仕事などで頭と首の位置が前に出てしまう場合は「俺式然等尺性収縮法」が有効。
デスクワークの方など、前屈みの姿勢を取り続ける事で頭と首の位置が前に出てしまっているという方が結構多いです。 この場合、頚肩背中をマッサージで緩めるとか背骨の矯正をするなどと思う方もいらっしゃると思いますが、ご自身少しでも改善できる方法があります。 それは、首に「俺式然等尺性収縮」をかけるという方法 […]

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  • 電話03-6280-8372
  • 住所〒162-0813
    東京都新宿区東五軒町2-11
    奥村ビル1F

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膝の成長痛、オスグットシュラッター病の対処法について。

皆様こんにちは。 今日は前回に続き、膝の成長痛、オスグットシュラッター病の対処法について書いていきます。 太ももの前面の筋肉を沢山使う事によりくっ付いている骨の部分を引っ張って痛むということですので、 まずは、太ももの筋肉を和らげる事が大切です。 患部を冷やしたり、太ももの筋肉に電気をかけたり、マッ […]

グロインペインシンドローム(鼠蹊部痛症候群)について。骨盤気にされてます?

皆様こんにちは。 今日は鼠蹊部の痛みについて書いていきます。 鼠蹊部とは足の付け根の前面の部分です。 この部位が痛む原因はいくつかあります。 その中で、今回はグロインペインシンドローム(鼠蹊部痛症候群)というスポーツ外傷についてお話します。 こちらは、サッカーをしている男性に多いです。 ランニング時 […]

病院をハシゴしても良くならなかった鼠蹊部の違和感、痛み。

皆様こんばんは。 今日も鼠蹊部の痛みについてお話していきます。 実際に当院へいらして頂いた患者様の症例です。 長身の方で、少し小さめの折り畳みの自転車によく乗られます。 恐らくそれで、鼠蹊部周辺に負担が掛かり痛んだと思うのですが、整形外科や、はたまた泌尿器科を受診されても原因が良く分からずどこが痛ん […]

腰痛と鼠蹊部(恥骨)の関係について。

皆様こんにちは。 今日も鼠蹊部というか恥骨という骨盤の前側の骨について書いていきます。 腰が痛い方は多いです。それも、腰の筋肉が痛い方の他に、腰の関節付近が痛む方も多いです。 腰の付け根の部分に、仙腸関節という関節があります。 腰骨(腰椎)がくっつく土台となる仙骨という骨と、その横の腸骨という内臓を […]

手作り知育おもちゃ

こんにちは。 今日は我が家の息子(1歳児)用に作った知育おもちゃをご紹介します。 息子がお世話になっている保育園の先生から教えてもらったおもちゃ『ポットン落とし』を参考にしました。 題して『ポットン洗濯ばさみ』 息子に与えてみると、思いの外大ヒット!嬉しいです。 【用意するもの】 ・洗濯ばさみ ・タ […]

成長痛、オスグットシュラッター病とは?

皆様こんにちは。 今日はオスグットについてお話します。 いわゆる膝の成長痛のことです。 正式名を、オスグットシュラッター病ともいいます。 成長期に、たくさん走ったり跳んだり動いたりなど太ももの筋肉をたくさん使うと膝が痛くなるという症状です。 太ももの筋肉は膝にくっついています。 なので、太ももの筋肉 […]

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