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2019年3月22日
ボルダリングによる後頭神経痛。
これは僕自身の症例です。 私事ですが、最近ボルダリングをやり始めました。 昨日の夜に壁を上り、一夜明けた翌日、後頭神経痛を発症しました。 後頭神経痛とは頭痛の一種です。C2から出ている大、小後頭神経の支配領域内で起こる頭痛です。 これの発生原因は、何らかの原因で後頭神経に炎症が起きた時、頚や頭の手術 […]
2019年3月19日
動かすと痛い症状改善集。50肩による肩の前方挙上、外転時痛。
50肩は、正式名称「肩関節周囲炎」と言われ、特に明らかな原因がないにも関わらず肩周辺が痛むという症状の総称とされています。 一般的に、時間はかかりますが自然回復するとされていて教科書的には、数週間から2年くらいまでの間で症状はなくなると書かれています。 痛むところや治るまでの日数において、非常に個人 […]
2019年2月20日
動かすと痛い症状改善集。腕を伸ばすと肘が痛い。
肘が痛むという症状の場合はテニス肘や野球肘といわれる、上腕骨外側上顆炎、内側上顆炎が多いです。 前腕屈筋、伸筋群の使い過ぎにより筋付着部である肘の骨が手首を動かす度に痛むという症状です。 このような症状が起きる前提条件とは、ゴルフやテニス、野球などをたくさんやりすぎるというオーバーユーズが関係してい […]
2019年2月13日
動かすと痛い症状改善集。腰の慢性的な痛みに対する「響を与える鍼」。
腰が慢性的に辛いという方は非常に多いです。 デスクワークの方、子育てをされている方、中腰姿勢が多い方、脊柱に何らかの疾患がある方など。 今回の症例は、普段デスクワークのお仕事で子育てもされていて慢性的に腰が辛いという方です。 常に腰が痛くて動かさなくても違和感があるような状態で、腰臀部下肢をほぐした […]
2019年2月4日
動かすと痛い症状緩和集。腕を内側に捻ると肩が痛い。
腕を内側に捻るというのを回内と言いますが、今回は水泳後に前腕の回内で肩が痛いという症状です。 痛む部分は肩の側面と前面ですが、この症状を改善するのに見るべきポイントはまず前腕です。 肘周辺や、前腕屈筋群を押えた状態でもう一度回内動作をしてもらうと肩の痛みがないという結果を得る事が出来ました。 あとは […]

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5分で改善した症例シリーズ。16歳女性、肩頚の痛み。東京都新宿区の神楽坂 東五軒町鍼灸整骨院。

皆様こんばんは。

 

今回の症例は高校生の女の子です。体育祭が近くてダンスの練習中に肩と首を痛めました。

首の左回旋と左側屈、肩の前方挙上が痛むという状態です。

痛む部位は僧帽筋の上部あたりです。肩叩きをする時に叩くあたりの事です。

 

こちらの頚と肩の症状はあるい箇所をゆるめることで改善しました。

それは、腋窩の筋肉付近です。正確には小円筋と大円筋です。場合によっては前鋸筋も関連していたかもしれません。

その部分を緩めながらあえて、先程の痛い動きをしてもらいました。すると首の回旋時痛と側屈痛が楽になったと仰いました。

 

肩はまた別部位っを緩めないといけないかなと思ったけれども、続けて肩の前方挙上をしてもらったところ、こちらも痛みがないと仰っていました。

以上の事から、今回の頚と肩の痛みに関しては腋窩部の小円筋と大円筋、前鋸筋付近が硬くなって血流不足及び、動きが悪い滑走障害を起こしていたのが痛みの原因と考えられます。

 

そのような箇所を正確に捉え、的確の緩ませると動かすと痛い症状は取りやすいです。

特に高校生とか学生さんなど若い子は基本的に血の巡りはいいので、よっぽどハードなトレーニングを何年も続けていてかなりの年季の入ったオーバーユーズでなければ割と早期の回復、もしくは一回で症状改善で痛みのもどり無しという場合も多いです。

※個人差がありますので必ずしも効果を保証するものではありません。

 

神楽坂 東五軒町鍼灸整骨院より。

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